足をピッと

太極拳で片足立ちをするときにふらつきたくない。

体幹

今回の『趣味どきっ!』も見逃せません。

もともと体が硬い、体力がないものだから、地道に努力するしかありません。

足もピッと上げたいのだけど・・・

足を

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公園Jの駐車場のそばに紫陽花畑ができそうです。

紫陽花

楽しみだなぁ。

紫陽花畑