快眠への道 其肆
早く枕を試してみたくて昨夜は21時に寝たらいささか寝過ぎた…へへ。
7時間くらいの睡眠がよいそうだけど、私には6時間半が丁度いいみたいです。
枕はやはりとてもよいです。
肩幅にぴったりで、枕に頭をそっと置くだけで首と頭がすっぽりおさまり違和感がありません。
以前は薄い座布団を枕の下に敷いたり、叩いてへこませたり、その日によって適当に調節していました。で、朝起きたら肩や首がぐきぐき・・・
自分サイズの枕はかなりお薦めです。眠るのが楽しみです。
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今週はどれも食べたいメニュー。
本日の定食をお持ち帰りしました。
お兄ちゃんが “ ぼたもちとお稲荷さんの変な組み合わせで~す ” と言いながら呼び込みをしていましたが、甘くないぼたもちなので、ごはんとしてすっきりと食べられます。
毎日こんなにおいしいご飯が食べられるお兄ちゃんがうらやましいわ。
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夕散歩途中にロンちゃんが寄ってくれました。
ケンよりひと足早く8歳になったんだよね!
秋には遠足行きたいね~