寝る前の読書

快眠への道、寝る前の10分読書がよいそうで読んでるんですけど、私みたいにすぐに眠れるのなら必要ないのかもしれないな。

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粋な江戸言葉の世界から、薄汚れた雰囲気漂う物語を読み始めたら、なんだかハードボイルドな夢を見てしまって疲れたよ。

10分どころか面白くて読みふけってしまうので寝るのが遅くなって、本末転倒だな。

そういえば、寝る前に読んだものは記憶されやすいとも聞いたから、勉強チックなものの方がいいかも。

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これにしよう。