初めての！

バスに乗って20分程の地区区民間で、
初めての『太極拳』を体験してきました！

毎日ケンと歩いてはいるものの、
運動とは言い難く･･･

体を動かしたいけれど、スポーツは絶対無理。
ゆったりとした太極拳ならば、私にもできるのではないかと、
ずっと区報の情報欄で、週末教室があるところを探していました。

初回の今日は無料体験。
中国安徽省出身の老師が指導されるサークルで、
10名くらいの先輩方に交じってまずはストレッチ。

１時間くらいかけて丁寧に体をほぐしていきますが、
知ってはいたけどなんという体の硬さ。

掛け声をかけながら、手と足を動かして型っぽいことを100回する。

水分補給の後、３列に並んだ真ん中に入って始まったのが太極拳24式と42式。
先輩方の動きを真似て手足を運ぶけど、ぐちゃぐちゃです。

もうアメトークの “ 運動神経悪い芸人 ” を見て笑えないわ。

自分のことで精いっぱいで、
私と同じく初参加の年配の男性がどんなだったかは全く分かりません。

最初からできるわけないと開き直って、
とにかく足の動きだけでも真似ようとなんとかついていきました。

ほどよい疲労感で体が軽くなって、
とても気持ち良かったです。

楽しかったので、５月から月２回で通おうと思います。

かっちょよくできるようになるでしょうか･･･

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明日は歯石取りで、ラス麦ママに抱っこされるので、
シャンプーしてふかふかにしました。

雨予報ですが、ひどくなりませんように。