キウイ

今さらながら、自分には小麦が合わないのではと感じ始め、パンをやめてからしばらく経ちます。

麺類はもともとあまり好きではないので、食べなくても全然平気。

体調の変化はあるか？

よく分からん。

ついでに甘いものもやめちゃって、唯一オッケーにしているのは介助の仕事の後のご褒美プリン。

それでは3時のおやつには何を食べているかというと、普通にご飯とおかず。だから一日4食。

そしてせっせとキウイを食べてます。

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雲行きが怪しくなってから夕散歩に出たケン一家。
安全ルートの朝んぽコースで、やっぱり土砂降りになりました。

でもすぐに止んできて、珍しくサクッとおトイレもしてくれて、自衛隊の横を歩いて、まあまあの散歩ができました。