よい方ばかり

今日は、母親と一緒にデイサービスの見学&体験に行ってきました。

ケアマネさんが、母親に合いそうなところをいくつか紹介してくださり、その中から母親が選んだ1ヶ所目。

選んだ決め手は冊子にあった卓球の写真。
できるかどうか分からないけど、やりたい気持ちが重要です。

そこはいわゆるデイとは違い、要支援の方に特化した介護予防をメインに取り組んでいるところで、アスリートがリハビリにも使うかっちょいいマシンがあったりします。

準備運動、ラジオ体操、ストレッチをしたあとに、各々の改善したい箇所に合わせて機能訓練指導員が作ったメニューで運動します。

母親は、用具を使いながら、指導員の方が提案してくださった運動を頑張ってやっていました。

運動中は常に心拍数がモニターに表示されるようになっていて、それを見ながら最適な運動量になるように指導員の方が声掛け、調整をしてくれます。

最後がお楽しみの卓球の時間。

数分ずつ順番に3回ほどやって、3回目には随分できるようになっていましたよ。

楽しかったようで、介護申請認定調査の結果が出たら、ここに通うつもりです。

ケアマネさんをはじめ、調査員の方も、デイのスタッフの方もよい方ばかりで、とても助かっています。

私もみなさんに混じって真面目に体操したので、明日の太極拳はお休みさせてもらいます。