ず～っと雨

長～いチッチ。

一日中雨降りで、

朝も夕方も散歩は拒否されました。

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昨日は『 健康体操普及会 』会員の交流会がありました。

登録したので参加してみたところ、
先輩５名、新規登録者９名のこぢんまりした会。
普及会登録者は100名くらいいるそうですが、実際に活動しているのはその半分くらいとのこと。

ま、ボランティアってそんなもんだよね。

先輩５名のうち３名が80代のおじいちゃんなんだけど、
足も腰も背中もまっすぐ。
話し方もはきはきしてるし、すごいよ。
10年以上活動している方、会場まで自転車で40分かけて来ている方、
ジーンズ姿のとってもおしゃれな方。
みなさん健康な体は自分で作ると意識されて、ご自分と同年代の方々に体操を教えていらっしゃいます。

できるかぎり活動や研修会には参加するつもり。

認知症予防のためにも太極拳と体操は一生続けるわ。