先日のセミナーで、老化の原因となる「酸化と糖化」を防止する、積極的に取り入れたい16種類の食材を教わりました。 早速試してみるのは “ メボウキ ”。 昨日出先で目についたので買ってみました。 刻んだ方が効果あり。目のサ…