我が区で実施している、健康寿命を延ばすために運動指導ができる人を育成する「健康づくり運動リーダー育成講座」。 先日、第1回の『 お口すっきり体操 』 を習ってきました。 美容の意味合いで顔の筋肉を動かす “ 変顔 ” な…